“Ognuno è un genio. Ma se si giudica un pesce dalla sua abilità di arrampicarsi sugli alberi, lui passerà l'intera vita a credersi stupido.” Albert Einstein

Liberi dal fumo ... davvero!

Soluzioni

“I problemi non possono essere risolti allo stesso livello di conoscenza che li ha creati”.

Albert Einstein

Buon 8 marzo!

"Scelgo di vivere per scelta e non per caso. Scelgo di fare dei cambiamenti anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivata, non manipolata. Scelgo di essere utile, non usata. Scelgo l'autostima, non l'autocommiserazione. Scelgo di eccellere, non di competere. Scelgo di ascoltare la voce interiore e non l'opinione casuale della gente." (Eileen Caddy)

La vita nelle proprie mani

"Il più potente è colui che ha se stesso in proprio potere"

(Lucio Anneo Seneca)

Ottimista o pessimista?

Recentemente mi è capitato di riflettere su una frase di Enrico Bertolino: 'L'ottimista e' un pessimista male informato'. 
Ho subito pensato che potrebbe essere vero l'esatto contrario: si coltiva una visione pessimista 
(= rassegnata) proprio perché generalmente è sconosciuto il potere del "pensiero positivo". 

Aggiungo qui che la grande, vera differenza è questa: se assumi un atteggiamento positivo e dunque credi che sia possibile trovare soluzioni, attivi questa possibilità e in qualche modo puoi riuscire a raggiungere gli obiettivi desiderati. La certezza senza speranza che non vi siano vie di uscita tipico invece dell’approccio “pessimista”, dispone chi lo creda a rimanere bloccato nella presente scontentezza e il rischio vero è che possa essere proprio quella la condizione più o meno consapevolmente desiderata.
Quindi, come sempre bisogna essere consapevoli dei propri atteggiamenti e di COME ci si relazioni alla realtà, senza mai dimenticare che le risorse di cui disponiamo sono generalmente SEMPRE maggiori di quanto siamo portati a credere. 

Proverbio arabo

Dice un proverbio arabo che ogni parola, prima di essere pronunciata, dovrebbe passare da tre porte. Sull'arco della prima porta dovrebbe esserci scritto: " È VERA?" Sulla seconda campeggiare la domanda: " È NECESSARIA?" Sulla terza essere scolpita l'ultima richiesta: "È GENTILE?" Una parola giusta può superare le tre barriere e raggiungere il destinatario con il suo significato piccolo o grande. Nel mondo di oggi, dove le parole inutili si sprecano, occorrerebbero cento porte, molte delle quali rimarrebbero sicuramente chiuse.

(Romano Battaglia)

I buoni propositi per il 2013

Sette buone regole per salutare il 2012 e accogliere al meglio il nuovo anno.

1 - Esprimi GRATITUDINE per tutto quello che hai.
2 - Assapora il gusto della GENEROSITA’.
3 - Rifletti su eventuali insuccessi o delusioni del 2012 e domandati: “Cosa ho imparato da questi eventi?”
Tieni per te l’insegnamento e lascia andare la frustrazione perché non ti serve.
4 - Definisci con chiarezza i tuoi obiettivi importanti, dalla sfera affettiva a quella professionale: se non sai con esattezza cosa vuoi, come fai a sapere se hai ottenuto un risultato?
5 - Gli obiettivi vanno tutti espressi in POSITIVO (non serve sapere cosa NON voglio più, ma cosa voglio INVECE).
6 - Visualizzati nel futuro: immagina in modo dettagliato COME sarai, COSA proverai quando avrai raggiunto ciascun obiettivo.
7 - Comincia a cambiare qualcosa in quello che hai sempre fatto: i vecchi comportamenti portano inevitabilmente ai vecchi risultati e, se questi sono insoddisfacenti, BISOGNA FARE QUALCOSA DI DIVERSO!

AUGURI PER UN 2013 PIENO DI DESIDERI REALIZZATI!